洁癖是一种心理障碍，表现为对正常生活中的事物，如洗手、洗衣服、化妆品等，表现出显著而持久的兴趣，甚至从来没有洗手的能力.判断自己是否有洁癖，可以从日常行为举止层面，结合相应的检查进行判断，如体格检查、精神检查、辅助检查等。

一、日常行为举止层面：

1、关注卫生：若怀疑自身存在洁癖，需关注日常生活中各个方面是否存在异常，比如是否存在较多脏乱的洗手次数，是否存在较多由于洗手导致的各种不便，或是否存在较多由于洗手导致的各种感染，如沾染霉菌的手部感染霉菌性角膜炎，以及各种皮肤感染等;

2、观察衣物：观察在衣物、地面等物品上是否存在脏物、皮屑、毛发等，若存在脏物、皮屑、毛发等，也可能是由于洁癖导致;

3、留意月经：若已经出现月经改变，如月经量增多或减少、月经期延长或缩短等，也可能是由于洁癖导致;

4、纠结洁癖引起的各种怀疑：比如是否经常丢垃圾、怀疑家人出轨，甚至怀疑自己患有某种疾病等。

二、检查：

1、体格检查：洁癖患者的洁癖行为常伴随明显的焦虑、不安，以及强迫症状，此时医生会对患者进行详细的体格检查，通过目测、观察、询问的方式，初步判断是否存在洁癖;

2、精神检查：医生还会对患者进行必要的精神检查，通过与患者的交谈和直接观察，判断患者是否存在洁癖，如果存在洁癖，洁癖患者的精神症状一般都会表现为高度洁癖;

3、辅助检查：如可进行汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁量表等检查，可辅助判断是否为洁癖。